作者: [美]艾德蒙·伯恩
出版社: 重庆大学出版社
出品方: 鹿鸣心理
副标题: （鹿鸣心理：最新版，内容更新！更全！全面囊括最新的焦虑症应对策略和各种主流疗法的最新发展，是焦虑症和恐惧症患者必备心理保健书，心理治疗师必备参考书！！）
原作名: The Anxiety&Phobias Workbook
译者: 邹枝玲 / 程黎
出版年: 2014-9
页数: 472
定价: 76.00
装帧: 平装
ISBN: 9787562476450
内容简介：焦虑症在当今社会是一种相当普遍的心理问题。据美国心理健康协会的研究显示，焦虑症是影响美国妇女的头等心理健康问题，而对美国男性的影响则仅次于酗酒和吸毒。如果你曾经体验过惊恐发作，对进入某些场所感到恐惧，或在各种社会场合中感到不安和焦虑，长时间感到忧心忡忡，那么这本书将会是一个实用性的指南，对正在和惊恐发作、广场恐惧症、社交焦虑、广泛性焦虑症和强迫性行为做抗争的朋友有所帮助。本书的作者Edmund J. Bourne博士是一名专门从事恐惧症和其他焦虑障碍治疗的心理学家和作家。他的经验和知识可以帮助读者更好地理解焦虑症的本质以及如何应对。通过本书，读者可以学习到一些实用的方法和技巧，帮助他们缓解焦虑症状，掌控自己的情绪，并最终走出焦虑的阴影。
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