情绪力-作者: (美)萨姆·阿利布兰多著-PDF电子书

作者: (美)萨姆·阿利布兰多著
出版社: 天津科学技术出版社
副标题: 帮助1000000+人摆脱情绪控制，逆转社交困境，实现情绪自控、高效沟通！“情商之父”丹尼尔·戈尔曼、“人类潜能导师”史蒂芬·柯维一直使用的情商理念
译者: 冯阳（译）
出版年: 2019-5-5
定价: 39.8
装帧: 平装
ISBN: 9787557663858

内容简介：《情绪力》这本书探讨了每个人都在情绪中生活的现实。情绪对我们的日常生活和工作产生影响，甚至控制着我们对生活的满足感和幸福感。我们必须理解情绪，并学会控制和引导情绪，才能发挥情绪的积极作用，成为自己生活的主人。美国心理学博士萨姆·阿利布兰多经过多年的研究，提出了“情绪三维度”模型，引导读者使用具体可行的方法来摆脱“反应性”情绪，有效地管理和控制情绪，提高情商，建立和谐的人际关系，创造幸福的生活。