走出孤独：阿德勒孤独十五讲-作者: 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）-PDF电子书

作者: 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）
出版社: 天地出版社
副标题: 阿德勒孤独十五讲
原作名: Out of Loneliness
译者: 胡慎之
出版年: 2019-10-2
页数: 320
定价: 48.00
装帧: 平装
丛书: 指南针
ISBN: 9787545550887

【孤独是什么？】

孤寂，即须独自应对人生。

找不到的慰藉、戒不掉的依赖、止不住的寥寂、摆脱不了的焦虑、决定不了的未来……

所有这些，都会给我们带来无尽的孤苦。

【为何感到孤独？】

阿德勒认为，人之孤独源于深层之自卑。自卑乃我心中黑洞，需索取爱、存在感和安全感等。一旦索取受阻，则导致过度自保，闭塞内心，并切断与他者联结，从而滋生出寥落、空荡和内心匮乏之孤苦。此种由自卑所引发之孤苦纵然日夜呼朋引伴亦难消弭。

【如何解散抓单？】

答案在与他者关系中。能在与别人关系中得成长者方能真正超越自卑，成为一个与他人有着良好联结之个体。只有能与别人意气相通者始真正免受他视影响，并铸就健康且独立个性。唯有拥健康且独立个性者，得真正建立安全感、信任感和存在感，即便独来独往亦不会脱节于社会之中，亦不再孤单寥落。

【本书能提供何物？】

阿德勒孤苦十五讲自卑心理根源起谈，抽丝剥茧逐步展现形成独立个性之过程。使人学习平衡己与世界关系，并弥补内心信任感、不安全感和存在感之缺失。解散孤苦情绪。

当你学懂与此世界相通，则纵身一人亦能抗击困境。