作者: 史蒂芬．赖博格 / 霍华德．瑞格德
出版社: 橡实文化
原作名: Exploring the World of Lucid Dreaming
译者: 蔡永琪
出版年: 2012-12-20
页数: 272
定价: NT 350.00
装帧: 平装
ISBN: 9789866362644
一般人在做梦时，并不知道自己在做梦。如果能够在清醒的状态下做梦，就称为“清明梦”。做清明梦时，造梦者可以随心所欲地操控梦境中的人物、环境与情节，成为自己梦境的设计师。
德国心理学家保罗．索雷（Paul Tholey）透过研究发现，受试者中有超过半数的人，用清明梦解决了生活里的疑难杂症，改善了原本的生活品质。
．有人克服了容易紧张的问题，更容易放松。
．有人在梦中获得灵感，在工作上更有创意。
．有人建立起新的自我形象，戒菸、减肥成功。
．有人为生活琐事找到解答，知道了：“为什么那个人让我感到困扰？”“我该做哪种投资好？”“为什么这些事、那些人常出现在我梦里？”。
．有人体验现实生活中不可得的经验，像是以超人的姿势飞行、到火星一游，或是跟梦中情人约会……
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