你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码-作者: 夏萌-PDF电子书

作者: 夏萌
出版社: 科学技术文献出版社
出品方: 知是派
副标题: 慢病康复的饮食密码
出版年: 2021-1-1
页数: 294
定价: 49.8元
装帧: 平装
ISBN: 9787518969616

• 《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码》是一本关于饮食与健康的书籍。作者夏萌是一位资深的营养师，她通过自己的临床经验和专业知识，为患有慢性病的人们提供了一些实用的饮食建议和康复方案。本书主要包括以下内容：

  1. 慢性病的危害：作者介绍了慢性病对人体健康的危害，包括高血压、糖尿病、心脑血管疾病等方面的内容。
  2. 饮食与健康：作者介绍了饮食与健康的关系，包括营养素的作用、饮食的均衡、饮食的多样性等方面的内容。
  3. 慢病康复的饮食建议：作者提供了一些慢病康复的饮食建议，包括低盐、低脂、低糖、高纤维等方面的建议，帮助患者更好地控制病情。
  4. 饮食误区的纠正：作者纠正了一些常见的饮食误区，包括减肥餐、断食、偏食等方面的内容。

  本书内容丰富，语言简洁易懂，适合所有患有慢性病的人们阅读。通过本书的阅读，读者们可以更好地了解饮食与健康的关系，掌握一些实用的饮食建议，帮助自己更好地控制病情，提高生活质量。