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女子养生术-作者: [日]水田小绪里-pdf电子书
作者: [日]水田小绪里 出版社: 江西科学技术出版社 原作名: オトナ女子の薬膳的セルフケア大全 译者: 吴梦迪 出版年: 2021-12 页数: 272 装帧: 软精装 ISBN: 9787539079790 头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼？ 《女子养生术》从中医养生理论出发，结合营养学知识，帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。通过调整…- 160
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中药学 (新世纪第四版；全国中医药行业高等教育十三五规划教材；全国高等中医药院校规划教材第十版)-PDF电子书
作者:钟赣生 著 出版社：中国中医出版社 出版日期：2016-08-01 ISBN：9787513233712 字数：777000 页码：485 版次：1 装帧：平装 开本：16开 本教材括总论、附编、各论、附录几个部分。总论系统地介绍了中的基本理论，括中、中学等概念，中的起源与中学的发展；中的性能是总论的核心，主要阐明中性理论的概念、中治病的机理，重点介绍中性理论的主要内容，如四气、五味、升降浮…- 54
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最强体质-作者: [日] 牧田善二-PDF电子书
作者: [日] 牧田善二 出版社: 科学技术文献出版社 出品方: 紫图图书 副标题: 抗氧化、抗糖化、抗发炎的新饮食术 译者: 范宏涛 出版年: 2023-3 页数: 136 定价: 49.9 装帧: 平装 ISBN: 9787518994649 人体发生的“氧化”“糖化”“慢性炎症”三种反应，是导致感染、生病和衰老的元凶。日本知名医学专家牧田善二博士在本书中详细说明了三种反应是如何发生的，并且提…- 62
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重新发现欧洲：西班牙何以成为西班牙-作者: [英] 杰里米·布莱克-PDF电子书
作者: [英] 杰里米·布莱克 出版社: 天津人民出版社 出品方: 未读·思想家 / 未读 副标题: 西班牙何以成为西班牙 原作名: A BRIEF HISTORY OF SPAIN 译者: 高银 出版年: 2020-3 页数: 288 定价: 49.8 装帧: 平装 丛书: 重新发现欧洲 ISBN: 9787201133560 题目: 西班牙历史：从边陲小国到海上霸主 摘要: 西班牙，一个号称强…- 55
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如何成为优秀的大脑饲养员-作者: [意] 丽莎·莫斯考尼-PDF电子书
作者: [意] 丽莎·莫斯考尼 出版社: 九州出版社 出品方: 后浪 副标题: 让我们精力更足、记性更好、情绪更佳的健脑饮食全书 原作名: Brain Food: The Surprising Science of Eating for Cognitive Power 译者: 康洁 出版年: 2022-4 页数: 368 定价: 62.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787522506449 …- 107
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顾中一说：我们到底应该怎么吃-作者: 顾中一-PDF电子书
作者: 顾中一 出版社: 科学技术文献出版社 副标题: 高圆圆的营养师顾中一 写给中国家庭的日常营养全书 一本书搞定你的全部疑问 出版年: 2015-1 页数: 295 定价: 39.80元 装帧: 平装 ISBN: 9787502397111 微博上最受欢迎的营养专家顾中一，以专业而又幽默的语言，向读者介绍了如何通过每天合理饮食来保持身体健康。同时，他还针对现代都市人的生活习惯提出了一些宝贵的建…- 70
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轻健身-作者: [英]麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley / [英] 佩塔·比 Peta Bee-PDF电子书
作者: [英]麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley / [英] 佩塔·比 Peta Bee 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 副标题: 正在横扫全球的运动瘦身革命 原作名: FastExercise 译者: 孙璐 出版年: 2016-4-1 页数: 264 定价: 39.90元 装帧: 平装 ISBN: 9787553761503 轻间歇性禁食的背后，还有更深层的减肥秘密…- 46
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兜售快乐_快乐人生6+1-作者：刘畅，刘汉洪-PDF电子书
出版社: 机械工业出版社 副标题: 快乐人生6+1 出版年: 2012-1 页数: 143 定价: 28.00元 ISBN: 9787111359791 内容简介：社会发展至今，我们的物质生活得到了质的改善，财富增加了，饮食和穿着也变得更好了。然而，我们却发现我们的快乐似乎消失了，或者说越来越难以找到了。这是为什么呢？《追寻快乐之旅 快乐人生6+1》将为你解答这个问题。无论你是谁，无论你正在寻找快…- 26
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情绪女人-作者: 朱莉·霍兰-PDF电子书
作者: 朱莉·霍兰 出版社: 中国友谊出版公司 副标题: 生理本能中潜藏的心理秘密 译者: 周村 出版年: 2015-12-1 页数: 288 定价: CNY 39.80 装帧: 平装 ISBN: 9787505736207 内容简介：《情绪女人》是一本针对女性生活中情绪影响的指南，它包含了性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化过程等各个方面。这本书帮助女性了解自己身体和情绪波动，包括…- 54
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我们星球上的生命-作者: [英]大卫·爱登堡（David Attenborough）-PDF电子书
作者: [英]大卫·爱登堡（David Attenborough） 出版社: 中信出版集团 出品方: 新思文化 副标题: 我一生的目击证词与未来憧憬 原作名: A LIFE ON OUR PLANET：My witness statement and vision for the future 译者: 林华 出版年: 2021-6 页数: 264 定价: 65 装帧: 精装 ISBN: 97875…- 158
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人为什么会生病-作者: [美]本杰明·比克曼-PDF电子书
作者: [美]本杰明·比克曼 出版社: 北京科学技术出版社 副标题: 从根源上逆转慢病与衰老的科学革命 原作名: Why We Get Sick: The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease - and How to Fight It 译者: 黄山 出版年: 2022-5-1 页数: 276 定价: 79 装帧: 平装 ISBN:…- 404
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医生最想让你做的事-作者: 约翰•瑞迪(John J. Ratey) / 理查德•曼宁(Richard Manning)-PDF电子书
作者: 约翰•瑞迪(John J. Ratey) / 理查德•曼宁(Richard Manning) 出版社: 浙江人民出版社 译者: 北京医师跑团 出版年: 2019-1-1 定价: 69.90元 ISBN: 9787213090813 内容简介：《运动改造大脑》的作者、哈佛医学院教授约翰•瑞迪博士在《医生最想让你做的事》一书中，着眼于饮食、运动、睡眠等7个方面，用科学的方案为每个人提供健康生活…- 60
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让每一天都有迹可寻的手账指南-作者: Babe-PDF电子书
作者: Babe 出版社: 北京联合出版公司 副标题: 更有风格、更多玩法、更加实用，轻松入门的手账术 出版年: 2021-4-1 页数: 272 定价: 59.80 装帧: 平装 ISBN: 9787559649553 内容简介：《让每一天都有迹可寻的手账指南》是一本由Babe所著的手账指南，旨在帮助读者规划和记录自己每一天的生活和工作，让生活更有迹可寻。本书主要包括以下内容： 第一部分：手账入…- 66
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碱性法则-作者: 史蒂芬•多明尼克-PDF电子书
作者: 史蒂芬•多明尼克 出版社: 北京时代华文书局 出品方: 阳光博客 副标题: 1921年发源于奥地利的14天减龄方案 译者: 郑志娟 出版年: 2017-5 ISBN: 9787569913583 内容简介：《碱性法则》是一本介绍饮食健康的畅销书，作者是健康专家史蒂芬•多明尼克。他认为，人们的饮食习惯与身体健康密切相关，而改变身体的酸碱平衡可以提高身体健康水平，预防和治疗多种疾病。在书中，作…- 53
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肥胖代码：减肥的秘密-作者: [加] 冯子新（Jason Fung）-PDF电子书
作者: [加] 冯子新（Jason Fung） 出版社: 人民邮电出版社 副标题: 减肥的秘密 原作名: The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss 译者: 钱晓京 / 贾文军 出版年: 2019-12 页数: 226 定价: 68.00元 ISBN: 9787115520784 内容简介：本书的主旨是探讨肥胖的成因及其对人体健康的…- 388
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吃出健康好身材-作者: 范志红-PDF电子书
作者: 范志红 出版社: 北京科学技术出版社 副标题: 搭配《范志红28天减肥记录》使用，超值附赠一日三餐减肥营养食谱，让你瘦得有理有据 出版年: 2019-7-15 页数: 336 定价: 98 装帧: 平装 ISBN: 9787571403003 内容简介：《吃出健康好身材》是一本由范志红所写的健康饮食类书籍，本书重点介绍了如何通过健康饮食来保持身体健康和良好的身材。本书主要分为三个部分。第一…- 754
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低碳飲食大革命-PDF电子书
出版社: 楓書坊 出版年: 2019-7-25 页数: 325 ISBN: 9789869188487 内容简介：《飲食大革命》是一本探讨全球飲食文化的图书，全书共分三部分，共计十五章。第一部分名为“飲食新时代”，主要介绍了当今全球飲食的发展概况，以及不同地区的饮食状况和文化背景。涉及了如何满足当今食客的健康、品质、安全和个性化需求等，同时阐述了如何应对粮食危机和环保问题。第二部分名为“飲食運动”…- 70
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崔玉涛图解家庭育儿5-作者: 崔玉涛-PDF电子书
作者: 崔玉涛 出版社: 东方出版社 副标题: 小儿营养与辅食添加 出版年: 2012-1 页数: 135 定价: 32.00元 丛书: 崔玉涛图解家庭育儿 ISBN: 9787506060363 内容简介：《崔玉涛图解家庭育儿5》是一本实用性极强的家庭育儿读物，由儿科专家崔玉涛编写。本书包括了儿童的健康生活、饮食营养、传染病防治、心理健康等方面的内容，并结合了丰富的实例进行了详细的解读。与其他育…- 108
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营养圣经-作者: [英] 帕特里克·霍尔福德-PDF电子书
作者: [英] 帕特里克·霍尔福德 出版社: 北京联合出版公司 出品方: 新经典文化 译者: 范志红（等） 出版年: 2017-12 页数: 520 定价: 88.00元 装帧: 精装 ISBN: 9787559610638 内容简介：《营养圣经》是一本介绍营养学知识的权威著作。作者帕特里克·霍尔福德是英国著名的营养学家和健康专家，曾在英国皇家营养学会担任高级研究员职务。本书主要内容包括：营养学的…- 1k
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女生呵护指南-作者: 六层楼-PDF电子书
作者: 六层楼 出版社: 浙江科学技术出版社 副标题: 一定要知道的关于女生的那些事儿 出版年: 2019-7-1 页数: 482 定价: 78.00 装帧: 精装 ISBN: 9787534187049 《女生呵护指南》是由六层楼所著，是一本关于女性健康和生活的指南。本书主要介绍了女性的生理健康、心理健康、饮食健康、运动健康、美容养颜等方面的知识和技巧，旨在帮助女性更好地呵护自己的身体和心灵，提…- 602
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你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码-作者: 夏萌-PDF电子书
作者: 夏萌 出版社: 科学技术文献出版社 出品方: 知是派 副标题: 慢病康复的饮食密码 出版年: 2021-1-1 页数: 294 定价: 49.8元 装帧: 平装 ISBN: 9787518969616 《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码》是一本关于饮食与健康的书籍。作者夏萌是一位资深的营养师，她通过自己的临床经验和专业知识，为患有慢性病的人们提供了一些实用的饮食建议和康复方案。本书主要…- 916
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饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相-作者: [英] 蒂姆·斯佩克特-PDF电子书
作者: [英] 蒂姆·斯佩克特 出版社: 广西师范大学出版社 出品方: 理想国 副标题: 关于营养、健康和遗传的科学真相 原作名: The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat 译者: 李超群 出版年: 2019-3 页数: 340 定价: 52.00 装帧: 平装 ISBN: 9787559813442 内容简介：《饮食的迷思：关于营养、健…- 84
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食物相宜相克速查全书-作者: 韩磊，双福-PDF电子书
作者: 韩磊，双福 出版社: 中国轻工业出版社 出版年: 2017-05-01 页数: 192 定价: 36.0 ISBN: 9787518412006 内容简介：本书是一本介绍食物相宜相克的速查手册。全书共分为两个部分，分别是食物相宜和食物相克。其中，食物相宜部分主要介绍了不同食物之间的相宜关系，包括食物的搭配原则、食物的营养价值和功效、食物的烹调方法等；食物相克部分主要介绍了不同食物之间的相克…- 119
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肠子的小心思-作者: 【德】朱莉娅·恩德斯-PDF电子书
作者: 【德】朱莉娅·恩德斯 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 出品方: 凤凰联动 原作名: Darm mit Charme: Alles uber ein unterschatztes Organ 译者: 钱为 出版年: 2016-1 页数: 272 定价: 38.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787553755175 内容简介：《肠子的小心思》是一本介绍肠道微生物的科普读物。作者朱莉娅·…- 134
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