幸福的陷阱-作者: [澳]路斯·哈里斯-PDF电子书

作者: [澳]路斯·哈里斯
出版社: 机械工业出版社
副标题: 减轻压力，克服恐惧，过上丰富充实而有意义的生活
原作名: The Happiness Trap
译者: 邓竹箐 / 祝卓宏
出版年: 2018-8-1
页数: 260
定价: 49.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787111605348

内容简介：最近一项新的科学研究发现，我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱：我们越是努力追求幸福，就越会长期遭受痛苦的恶性循环。不过，幸运的是，我们可以通过一个以正念技术为基础的创新方法来逃脱这个“幸福的陷阱”。