情绪女人-作者: 朱莉·霍兰-PDF电子书

作者: 朱莉·霍兰
出版社: 中国友谊出版公司
副标题: 生理本能中潜藏的心理秘密
译者: 周村
出版年: 2015-12-1
页数: 288
定价: CNY 39.80
装帧: 平装
ISBN: 9787505736207

内容简介：《情绪女人》是一本针对女性生活中情绪影响的指南，它包含了性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化过程等各个方面。这本书帮助女性了解自己身体和情绪波动，包括药物的利弊、食物和情绪的关系等。作者还讨论了性生活、身体锻炼和睡眠的重要性，并提出了一些出人意料但有效的自然疗法，以帮助女性重塑身体和心理状态。每个女性都可能在某个阶段发现自己特别需要这本书，无论是生理周期的某个阶段，还是人生中的关键时刻，如青春期、恋爱、结婚、七年之痒、怀孕、哺乳期或更年期。《情绪女人》为女性提供了宝贵的信息，教导她们如何在不同阶段更好地生活，寻找平衡。人们常常告诉我们，女性太容易情绪化了，要成功就必须控制情绪，压抑内心的波动，表现得更加冷静。然而，我们特殊的生理结构决定了我们不能简单地忽视情绪。情绪是我们对环境反馈的敏感表现，只要我们留意情绪，就能更好地生活。不断变化的情绪正是我们身体应对不同挑战的表现，它们让我们防患于未然，适应各种角色。否认情绪化就是否认了我们所拥有的天赋。通过呵护我们天生充满活力的身体，我们能够掌控自己的情绪，并善用这种天生的能力。《情绪女人》鼓励女性认识和利用自己的情绪，使其成为生活中的积极力量。