18个放下忧虑的禅修练习：全然接受-作者: 塔拉·布莱克-PDF电子书

作者: 塔拉·布莱克
出版社: 深圳报业集团出版社
副标题: 18个放下忧虑的禅修练习
译者: 罗辛迪
出版年: 2009-4
页数: 338
定价: 29.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787807092452

内容简介：作者塔拉•布莱克具有担任禅修导师和心理治疗师20年的丰富经验，在本著中对许多学员、客户的案例做了详实的分析与阐释，为我们提供系统化的实修方法，告诉我们如何转化悲痛情绪并重新获得完整的个性。塔拉也从作为一个女性的视角出发，陈述了她作为禅修行者，是如何面对并接纳自身的失利、痛苦与缺乏自我价值的感受；以及她的客户和学员是如何以书中介绍的实修方法，全面接纳自己和他人。塔拉怀有慈悲与宽容之心，为重建人的尊严而奉献生命的光阴，她的教导既及时又实际，能够帮助我们了解，每一个人都是佛，都能找到内心的宁静与圆满。最关键的是，本书能够重新唤醒我们的佛性，也就是每一个人与生俱来的喜悦与自在的权利。