抱住棒棒的自己-作者: 徐慢慢心理话-PDF电子书

作者: 徐慢慢心理话
出版社: 浙江文艺出版社
出品方: 果麦文化
出版年: 2021-11
页数: 232
定价: 59.80
装帧: 平装
ISBN: 9787533966355

徐缓缓是一位36岁的心理咨询师，她有一个佛系的程序员丈夫老赵，活泼的9岁儿子小航。从2019年起，有数百万的读者在观看徐缓缓的故事，与她一同接纳自己，放松情绪。

这是武志红团队所组建的一个虚拟漫画形象，用漫画来讲解心理学，用图画来展现真实的心理咨询案例，比使用文字更真实、更治愈、更直达内心。他们探讨的主题，包括人类永恒关注的“爱”和“恐惧”，也涵盖了新时代的竞争焦虑，如“优秀”和“躺平”。当然，也包含了我们这个社会一直面临的问题——活出真实的自己，成为真正的自己。

《拥抱自己的棒棒》是徐缓缓心理话公众号两年的结晶，汇集了热门漫画，从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四个热门话题出发，以漫画的形式再现真实生活中的困境，用心理学的科学视角分析行为背后的心理动机。

相信我，在你阅读了两三个徐缓缓的故事后，你会感受到一种自我接纳的力量。也许，你还会像她的名字一样，尝试减缓节奏。