-
十分钟冥想-作者: ［英］安迪·普迪科姆（Andy Puddicombe)-PDF电子书
作者: ［英］安迪·普迪科姆（Andy Puddicombe) / 安迪·普迪科姆 出版社: 机械工业出版社 译者: 王俊兰 / 王彦又 出版年: 2019-12 页数: 336 定价: 59.00 装帧: 平装 ISBN: 9787111639824 许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而…- 9
- 0
-
如何成为一个会学习的人- 作者: [日]粂原圭太郎-PDF电子书
作者: [日]粂原圭太郎 出版社: 长江文艺出版社 出品方: 时代华语国际 副标题: 同时提高专注力、记忆力和思考力的高效学习法 译者: 富雁红 出版年: 2020-12-1 页数: 189 定价: 48.00元 装帧: 平装 丛书: 学习的底层逻辑(全3册) ISBN: 9787570219353 在一个分时段的时代，如何有效地利用时间进行系统化的学习以提升个人价值已经成为每个人必须解决的难题。…- 171
- 0
-
你只是看起来很专注：写给年轻人的专注力训练课-作者: 张笑恒-PDF电子书
作者: 张笑恒 出版社: 煤炭工业出版社 出版年: 2016-6-1 页数: 256 定价: 35.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787502052812 内容简介：《你只是看起来很专注》是一本旨在帮助广大年轻人培养专注好习惯的心理学类图书，作者通过深入浅出的语言和生动的案例，向读者传授提高专注力的方法和技巧。书中介绍了专注力的重要性，以及不专注所带来的负面影响，如工作学习效率低下、人际关系…- 67
- 0
-
你就是想得太多_pdf电子书_作者: 檀金
作者: 檀金版本: 扫描版书号: 9787513907347发行时间: 2015年11月语言: 简体中文 书籍简介：“你的问题主要在于读书不多，而想得太多。”成就自己需要全面提高你的专注力与执行力，需要坚持自信和少想多做。生活中有各种磨难，每个人都要学会过随遇而安的生活，相信有更好的事情等着你，而不是杞人忧天，因为你对自己设想了千千万万种的事情，可能最后都不会发生。本书提出2…- 401
- 0
