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女子养生术-作者: [日]水田小绪里-pdf电子书
作者: [日]水田小绪里 出版社: 江西科学技术出版社 原作名: オトナ女子の薬膳的セルフケア大全 译者: 吴梦迪 出版年: 2021-12 页数: 272 装帧: 软精装 ISBN: 9787539079790 头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼？ 《女子养生术》从中医养生理论出发，结合营养学知识，帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。通过调整…- 160
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《黄帝内经》四季养生法-作者: 徐文兵-PDF电子书
作者: 徐文兵 出版社: 中国中医药出版社 出版年: 2010-9-1 页数: 312 定价: 28.00元 ISBN: 9787513200974 最贴心的专家开讲，最权威的养生秘籍，最全面的养生方法，以24节气为主要线索，亲近自然、回归传统。让您在衣食住行之中，了解传统中医文化精髓，尽得自然养生之法。每天五分钟，教您养生小窍门。- 60
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本草纲目：中药煲汤养生速查全书-作者: 健康养生堂编委会-PDF电子书
作者: 健康养生堂编委会 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 出版年: 2015-6 页数: 248 定价: 42 ISBN: 9787553735788 《本草纲目中药煲汤养生速查全书》详细介绍了药膳原料的四性、五味、五色以及药材、食材之间的搭配宜忌、使用原则和一些必要的药膳常识，并从体质、职业、年龄、四季变化、五脏六腑几个方面入手，分别列举了它们的药材与食材，并给出相应的养生药膳供人们选择，还列…- 42
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一杯药茶健康全家-作者: 于雅婷 温玉波-PDF电子书
作者: 于雅婷 温玉波主编 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 出版年: 2015-6 定价: 39.80 装帧: 平装 ISBN: 9787553738956 近年来，药茶的保健养生作用越来越受到人们的重视，药茶已经成为老百姓养生保健的重要饮品。 《一杯药茶健康全家》分茶养五脏、美颜瘦身、茶疗祛疾、四季茶饮四大章，主要介绍了药茶的功效、做法用法等相关知识，并且特意设置了健康叮咛、图解…- 53
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命谱-作 者：袁树珊-PDF电子书
中文名：命谱 作 者：袁树珊 出版社：北京燕山出版社 出版时间：2010年9月1日 定 价：60 元 开 本：16 开 ISBN：9787540223830 《命谱》乃清末名家袁树珊之作，集四柱卜筮之大成，树五行术数之经典；本人伦纲常之正道，寓劝导启迪之宏旨。斯著独辟八字命造，以定三命之困亨，凡四十余载，失之莫约千之一二，实谓四柱卜筮之范本。是书共列八卷，每卷录八造，累有六十四。上自东周，下逮清秀…- 175
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顾中一说：我们到底应该怎么吃-作者: 顾中一-PDF电子书
作者: 顾中一 出版社: 科学技术文献出版社 副标题: 高圆圆的营养师顾中一 写给中国家庭的日常营养全书 一本书搞定你的全部疑问 出版年: 2015-1 页数: 295 定价: 39.80元 装帧: 平装 ISBN: 9787502397111 微博上最受欢迎的营养专家顾中一，以专业而又幽默的语言，向读者介绍了如何通过每天合理饮食来保持身体健康。同时，他还针对现代都市人的生活习惯提出了一些宝贵的建…- 70
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八部金刚功-作者: 米晶子-PDF电子书
作者: 米晶子 出版社: 深圳报业集团出版社 出版年: 2013-11-1 页数: 148 定价: 88元 装帧: 精装 ISBN: 9787807095460 内容简介：八部金刚功是中国道教文化中的一套祛病强身的优秀功法，一直以来都是口传心授的秘传功法，几乎没有文字记录，知晓者非常稀少。张至顺道长（号称米晶子）在十七岁时在华山遇到了师承刘明苍，并传授了这套功法。他从那时起开始了八十四年的不间断修…- 941
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食物相宜相克速查全书-作者: 韩磊，双福-PDF电子书
作者: 韩磊，双福 出版社: 中国轻工业出版社 出版年: 2017-05-01 页数: 192 定价: 36.0 ISBN: 9787518412006 内容简介：本书是一本介绍食物相宜相克的速查手册。全书共分为两个部分，分别是食物相宜和食物相克。其中，食物相宜部分主要介绍了不同食物之间的相宜关系，包括食物的搭配原则、食物的营养价值和功效、食物的烹调方法等；食物相克部分主要介绍了不同食物之间的相克…- 119
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粥膳汤膳养生堂_pdf电子书_作者: 中国烹饪协会营养美食专业委员会
作者: 中国烹饪协会营养美食专业委员会版本: 全彩版书号: 9787535641786发行时间: 2011年03月语言: 简体中文 书籍简介：在所有的养生方式中，食疗养生可以说是最实用、最经济、最容易坚持的方式。而汤粥则是日常膳食中最富营养、最易消化的一种，这一点也早被我国古人所推崇。明朝时，李时珍曾在《本草纲目》中记载了多道粥膳，并说粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀…- 108
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蔬果养生王（畅销版）_pdf电子书_作者: 健康大讲堂编委会
作者: 健康大讲堂编委会版本: 全彩版书号: 9787538871463发行时间: 2013年01月语言: 简体中文 书籍简介：“七色蔬果保健康，吃出健康新朝气。”饮食越精致，越不能忽略蔬菜水果。蔬菜水果能帮助现代人远离文明病痛，对抗有毒物质与环境污染，均衡摄取营养。《蔬果养生王（畅销版）》兼具保健指南与食谱功能，收录83种蔬菜与51种水果，全解每味蔬果的十余种养生常识，并对…- 96
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