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情绪自控力-作者：李慧波-PDF电子书
作者：李慧波 出版社: 机械工业出版社 ISBN: 9787111443308 内容简介：《情绪驾驭力》是李慧波所著的一本书，旨在帮助读者提升情绪的自我控制能力。在面对日常生活中的各种挑战和压力时，我们常常会被情绪所左右，导致情绪失控和行为冲动。本书以科学的角度解析情绪的本质和形成机制，提供了一系列实用的方法和技巧，帮助读者培养自我认知、情绪调节和行为调整的能力。通过学习和实践，读者将能够更好地理…- 63
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美国学生游戏与素质训练手册_pdf电子书_作者: (美)阿兰娜·琼斯
作者: (美)阿兰娜·琼斯版本: EPUB版书号: 9787515325156发行时间: 2014年08月语言: 简体中文 书籍简介：《美国学生游戏与素质训练手册》通过玩游戏的方式，让每一个人都体验到游戏简单而有趣的快乐。游戏将孩子和他人联系在一起，不仅能带来很多欢笑，更重要的是鼓励孩子改善他们的行为，增强与他人的互动，妥善解决问题，并建立和谐的人际关系。本书包含了103种简…- 114
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自控力_pdf电子书_作者: 吴为
作者: 吴为版本: 扫描版书号: 9787508076003发行时间: 2013年08月语言: 简体中文 书籍简介：有自控力的人，是自己情绪的主人；缺乏自控力的人，就会成为情绪和欲望的奴隶，从而影响到生活和工作的方方面面。本书通过精彩的案例与分析，提示读者自控力的重要性，并帮助读者快速提升自控力，从而在生活和工作中最终实现对自我的全面掌控。- 241
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