作者: 艾伦·布林德
出版社: 中国人民大学出版社
出品方: 湛庐文化
副标题: 金融危机、应对策略与未来的世界
原作名: After the Music Stopped: The Financial Crisis, the Response, and the Work Ahead
译者: 巴曙松 / 徐小乐
出版年: 2014-7-1
页数: 413
定价: 79.90元
装帧: 精装
ISBN: 9787300192536
内容简介：《当音乐停止之后》是一本关于抑郁症的治疗和康复的自传性故事，作者是艾伦·布林德。全书共分为三个部分，分别是“生活在黑暗中”、“向光前行”和“康复与重生”。在第一部分“生活在黑暗中”中，作者讲述了他在抑郁症中所经历的痛苦和挣扎，以及他对自己的担忧和迷茫。作者用深情、真挚的语言描述了他在父母、妻子、朋友的陪伴下所度过的那段无望黑暗期。这一部分中间穿插了许多作者所写的诗歌，表现出作者内心的孤独和无助。第二部分“向光前行”，讲述了作者开始逐渐站起来、逐渐寻找康复的过程。作者通过介绍自己的经历和治疗过程，以及他从上帝和教堂中获得的支持和力量，来展示他如何走出那个黑暗的时期。此外，作者还分享了自己所学到的“正向思维”和“情绪调节”等积极心理学的压抑方法，处理自己的情绪。在第三部分“康复与重生”中，作者介绍了他所从抑郁症中得到的力量和成长，以及如何在康复过程中取回自己的文学天赋，重新掌握自己的人生。此外，作者还分享了他如何积极地管理自己的情绪和压力，以及如何与家人和社区保持联系等经验总结，让读者能够慢慢理解生活中两极化的情绪所带来的影响。总之，《当音乐停止之后》是一本发人深省的书籍，关于从抑郁症中恢复以及新生的故事，让读者能够感受到作者的心理历程及方法，充满感染力。这是一本值得推荐的自我帮助、心理学和生活哲学的书。
当音乐停止之后
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